Hold Træning

Træning med Cilje

Træning med bFlex

Mixvolley

Vi Søger Instruktør

Spinning

Rygholdet

Tilmeld dig holdene her

Puls & Styrke

Træn med BFlex

I samarbejde med Magdalena's BFlex træningshold, tilbyder vi nu, at vores medlemmer også kan deltage i Pilates, Mobility & Core og Full Body Workout holdene.

Pilates, Mobility & Core Torsdag kl. 18.15 - 19.15
Full Body Workout Torsdag kl. 19.30 - 20.30

1. Etape starter op d. 14. august og køre til d. 2. oktober.
2. Etape starter d. 9. oktober og køre til d. 27. november.

Tilmeld dig holdet fra gang til gang via linket nedenfor.

NYT MIXVOLLEY HOLD

Vi starter nyt Mixvolley-hold op !!

Hver onsdag kl. 19.00
I HAL 1
GRATIS resten af året !!!

Har du lyst til at spille volley i hyggelige rammer, hvor der både er fokus på motion, samvær og masser af sjov?

Så er Mixvolley lige noget for dig!

Det er motionsvolley, så alle kan være med – uanset om du er øvet eller nybegynder.
Kom alene eller tag en ven under armen – vi sørger for en god stemning og masser af spilleglæde.
Kom og vær med til at starte et nyt volley fællesskab i Videbæk!

❗️❗️ VI SØGER INSTRUKTØR ❗️❗️

 Vi vil gerne have nogle flere træningshold, som vi kan udbyde her i centret. Så vil du gerne prøve at have dit eget hold, mangler du bare et sted og en samarbejdspartner, så kontakt os via hj@vifc.dk. 👏👏 Vi har ikke et bestemt hold eller træningsform i tankerne, så fortæl os hvad du kan undervise i og hvilke dage der passer dig bedst. Vi glæder os til at høre hvad i kan hjælpe os med 🤩

Spinning

Vi starter sæsonen op igen i uge 40 med disse hold:

Mandag kl. 17.30 - 18.30
Tirsdag  kl. 17.30 - 18.30
Onsdag kl. 17.00 - 18.00


For ikke medlemmer koster holdet 65,- pr gang. Du kan bruge dit klippekort eller have et VIFC ALL medlemskab. 
Husk tilmelding via linket herunder!!

Tryk på linket og vælg det hold du vil på

Rygholdet

Den nye sæson starter op d. 22. oktober.

RYGHOLDET er et forløb over 8 gange, hvo du under kyndig instruktion af vor fysioterapeut Lars Vestergård, kommer igennem varierende og udfordrende øvelser for kroppen.
Det er en god blanding af øvelser til coremuskulaturen, ryggen, ben og arme, som vil styrke din ryg.

Onsdag kl. 19.00 - 20.00

Holdet koster pr. gang 65,- eller 2 klip eller et
VIFC ALL medlemskab. Husk tilmelding via linket herunder!!

Medlemsskab